Презентация себя на собеседовании пример видео



Презентация себя на собеседовании пример видео

Презентация Себя На Собеседовании Пример


AbosBest on DEclips Aufrufe 62 Tsd.Vor 2 yearsВам задали вопрос на собеседовании: «Расскажите о себе?» Не знаете как ответить? Тогда смотрите видео и вы узнате, .Aufrufe 49 Tsd.Vor yearПрофессиональная актриса и преподаватель театральной студии «Бенефис» дает практичные советы, как сделать .Aufrufe 37 Tsd.Vor 2 yearsПример, как сделать красивую самопрезентацию и как продать себя за одну минуту, не продавая?

Подробный разбор (26 .Aufrufe 278 Tsd.Vor 7 yearsРасскажите немного о себе пример. Немного о себе примеры. Расскажите о себе на собеседовании.

Расскажите о себе .Aufrufe 2,1 Tsd.Vor yearКак продать себя на собеседовании?

Техника, которая поможет вам получить работу.

Самопрезентация. Всем нам время .Aufrufe 211 Tsd.Vor 4 yearsВ видео «Как презентовать себя качественно за минуту. Урок №1» мы разберем 4 вопроса самопрезентации, ответив на .Aufrufe 23 Tsd.Vor 2 yearsВам задали вопрос на собеседовании, расскажите о себе и вы не знаете, что на этот вопрос ответить, подскажу в видео !Aufrufe 61 Tsd.Vor year5 самых каверзных вопросов на собеседовании и как на них отвечать нам рассказывает Марина Хадина — директор .Aufrufe 789 Tsd.Vor 3 yearsКак пройти собеседование, как отвечать на вопросы на собеседовании и как получить работу.

// Я заметила, что чаще .Aufrufe 3,2 Tsd.Vor 3 yearsУ хорошего бизнес-тренера должно быть в запасе несколько вариантов самопрезентации для разных случаев.Aufrufe 74 Tsd.Vor 2 yearsВ этом видео: Как начать самопрезентацию Как создать интерес к своей личности Ошибки в самопрезентации .Aufrufe 39 Tsd.Vor 7 yearsСайт Видео Студии: videoprodakshin.wix.com/video-studio.Aufrufe 47 Tsd.Vor 7 yearsОфициальный сайт: www.megaorator.com.ua В последнее время на рынке труда все большей популярностью .Aufrufe 101 Tsd.Vor 2 yearsЭффектная самопрезентация от Анны Ивановской. Как рассказать о себе красиво. Эфир 2016 года 00:00 4 пункта, .Aufrufe 71 Tsd.Vor 3 yearsвидео сделано для помощи участникам дебатного форума в Щелково (октябрь 2017)Aufrufe 72 Tsd.Vor 11 yearsСамопрезентация.

Презентация нового направления компании. Знакомство с компанией и ее сотрудниками начинается с .Aufrufe 18 Tsd.Vor 4 yearsПростейший и универсальный способ для составления текста для быстрой (30-60 сек.) самопрезентации о себе, товаров, .Aufrufe 15 Tsd.Vor 3 yearsМИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ — КАК ПРАВИЛЬНО ПРЕЗЕНТОВАТЬ СЕБЯ Михаил Лабковский — известный практикующий .Aufrufe 22 Tsd.Vor yearКак пройти популярный тест и как продать ручку на собеседовании, а также как этот метод использовать в продажах при .Aufrufe 28 Tsd.Vor 3 yearsЕсли вы, как и Даша, фанат нашего канала, подписывайтесь и присоединяйтесь в нашу команду видеолюбителей.Eingeschränkter Modus: An

  1. Copyright © 2020 DEclips Online-Videos Portal teilen! Gratis Downloads!

Самопрезентация На Собеседовании Пример

БиблиотекаЛучшее на TheXvid Просмотров 62 тыс.2 года назадВам задали вопрос на собеседовании: «Расскажите о себе?» Не знаете как ответить? Тогда смотрите видео и вы узнате, .Просмотров 4,2 тыс.8 месяцев назад«Расскажите о себе».

Этот вопрос на собеседовании бесит и ставит в тупик многих соискателей. А все потому, что у .Просмотров 49 тыс.Год назадПрофессиональная актриса и преподаватель театральной студии «Бенефис» дает практичные советы, как сделать .Просмотров 37 тыс.2 года назадПример, как сделать красивую самопрезентацию и как продать себя за одну минуту, не продавая? Подробный разбор (26 .Просмотров 6 тыс.Год назадПример собеседования по Skype.

Это видео может послужить примером и как проводить собеседование, и как пройти .Просмотров 23 тыс.2 года назадВам задали вопрос на собеседовании, расскажите о себе и вы не знаете, что на этот вопрос ответить, подскажу в видео !Просмотров 2,1 тыс.Год назадКак продать себя на собеседовании? Техника, которая поможет вам получить работу.

Самопрезентация. Всем нам время .Просмотров 278 тыс.7 лет назадРассказать о себе пример.

. Расскажи о себе ответы. Расскажите о себе собеседование пример. Расскажите о себе .Просмотров 2,7 тыс.6 месяцев назадЭто видео полезно и для кандидатов и для начинающих рекрутеров \ менеджеров по подбору. Этот вопрос всегда задают .Просмотров 6 тыс.4 года назадПросмотров 1,7 тыс.Год назадЭта тема будет интересна как начинающим специалистам, так и тем кто развивается в карьерном росте.

Если у Вас не .Просмотров 3,1 тыс.Год назадПример собеседования до приема на работу. В фильме показана работа интервьюера, вход в беседу, косвенные .Просмотров 74 тыс.2 года назадВ этом видео: Как начать самопрезентацию Как создать интерес к своей личности Ошибки в самопрезентации .Просмотров 61 тыс.Год назад5 самых каверзных вопросов на собеседовании и как на них отвечать нам рассказывает Марина Хадина — директор .Просмотров 101 тыс.2 года назадЭффектная самопрезентация от Анны Ивановской. Как рассказать о себе красиво.

Эфир 2016 года 00:00 4 пункта, .Просмотров 2086 месяцев назадО том, как вести себя на собеседовании, рассказывает тренер, актриса и оратор Александра Новикова.Просмотров 789 тыс.3 года назадКак пройти собеседование, как отвечать на вопросы на собеседовании и как получить работу.

// Я заметила, что чаще .Просмотров 211 тыс.4 года назадВ видео «Как презентовать себя качественно за минуту.

Урок №1″ мы разберем 4 вопроса самопрезентации, ответив на .Просмотров 2,5 тыс.Год назадКак рассказать о себе так, чтобы тебя запомнили, выделили, приняли на работу, признали в тебе лидера?

В новом .Просмотров 3,2 тыс.3 года назадУ хорошего бизнес-тренера должно быть в запасе несколько вариантов самопрезентации для разных случаев.

Язык: Русский Страна: Россия Безопасный режим: Вкл.

  1. Copyright © 2020 TheXvid Online video sharing portal

Как сделать интересную самопрезентацию: примеры и советы

»

Самопрезентация – это, прежде всего, умение влиять на аудиторию с помощью впечатлений. Эффектное выступление способно не только влиять на публику, но и позволяет оратору получить то, что ему нужно.

Самым популярным примером является устройство на работу. В случае правильной самопрезентации соискатель может быть уверенным в удачном продвижении карьеры.

От самого первого собеседования зависит впечатление о вас, поэтому важно со всей серьезностью подойти к самопрезентации.

При этом существует несколько способов, как сделать самопрезентацию. Рассмотрим их.

«У Вас не будет второго шанса произвести первое впечатление» – говорила легендарная Коко Шанель о внешнем виде.Крылатая фраза применима и к самопрезентации.Приглашая Вас на собеседование, работодатель предоставляет единственный шанс убедить его отдать заветную должность именно Вам.Что говорить на собеседование при приеме на работу, как презентовать себя работодателю грамотно? Хорошая самопрезентация требует предварительной подготовки и не терпит экспромтов.

Заранее подумайте что рассказать о себе на собеседовании, составьте план рассказа и порепетируйте перед зеркалом, контролируя мимику и жесты.Помните о правиле 30 секунд – у Вас есть полминуты, чтобы понравиться работодателю, не затягивайте свой рассказ, говорите кратко и по существу.

Главное правило — немного, но по существу. Придерживайтесь плана, но не заучивайте текст, иначе слушать Вас будет неинтересно. Примеры, что рассказать о себе на собеседовании вы найдете далее в статье.Работодатель уже заочно составил свое мнение о Вас, исходя из данных резюме и анкеты.

Казалось бы, что же он еще хочет знать?

Зачем нужна самопрезентация на собеседовании?

Работодатель хочет услышать в первую очередь, что Вы обладаете именно теми качествами и профессиональными навыками, которые он ищет.Например, говорить, что Вы веселый и компанейский рубаха-парень, претендуя на должность кадрового специалиста, не самая лучшая идея.В данном случае целесообразнее охарактеризовать себя как человека ответственного и коммуникабельного.Уже давно стало привычным, что на собеседовании просят рассказать о себе.

Во время Вашего рассказа работодатель будет оценивать манеру поведения и повествования, способность в сжатые сроки донести до слушателя максимально полезную информацию.Подробнее о том, что говорить на собеседовании, когда просят рассказать о себе и что нужно говорить на собеседовании, чтобы взяли на работу, далее в статье.Женщина общительная и коммуникабельная, но в связях разборчивая.Личное пространство отдаленное.
Во время Вашего рассказа работодатель будет оценивать манеру поведения и повествования, способность в сжатые сроки донести до слушателя максимально полезную информацию.Подробнее о том, что говорить на собеседовании, когда просят рассказать о себе и что нужно говорить на собеседовании, чтобы взяли на работу, далее в статье.Женщина общительная и коммуникабельная, но в связях разборчивая.Личное пространство отдаленное. Психотип – «слушатель». Самооценка высокая.

Уровень амбиций вызывает уважение, но не зашкаливает.Взгляды на жизнь реалистичные и прагматичные.Стиль мышления и восприятия всего происходящего – оптимистичный.Люблю жизнь и людей. Чувство юмора всегда со мной. Жизненное кредо: «Все, что делается, все к лучшему»!

Философское мировоззрение:Натура целеустремленная. Я человек «золотой середины».В принятии важных решений не тороплюсь.Принцип – «кто не рискует, тот не пьет шампанского» для меня дискомфортен, но и «табуретку 77 раз измерять» не стану. Способна на задачу посмотреть с «третьей стороны», с легкостью отношусь к принятию и применению нестандартных решений.Натура творческая, преобладает мышление правого полушария.Перед тем как отправиться на собеседование не лишним будет побольше узнать о компании.

Поищите информацию в интернете, почитайте отзывы. Почитайте какими, по мнению работодателей, качествами должен обладать специалист.

Эти данные помогут Вам определить нужды работодателя и использовать их как основу рассказа.Нет единой для всех организаций формы презентации, выделяется лишь общая структура, которую Вы можете изменить в зависимости от специфики работы компании.Как правильно рассказать о себе?

Рассказ условно можно разделить на несколько пунктов:

  • Теория самопрезентации предполагает, что поведение человека направлено на создание желаемого впечатления. Мы хотим, чтобы люди видели нас определенным образом.
  • поза. Нет закрытым позам, не закрывайтесь от собеседника, опытный рекрутер сразу заметит Вашу неуверенность;
  • Не лишним будет упомянуть окончание специальных курсов, знание ПК и иностранных языков, если таковые имеются;
  • Я терпеть не могу мою нынешнюю работу.
  • должен уметь и желать принять желаемое поведение
  • По цели проведения (продвигающие, информационные).
  • манера разговора. Больше уверенности и спокойствия в голосе, говорите со средней скоростью, не проглатывая слова. Следите за своей речью и не используйте слова – паразиты (как бы, типа, так сказать);
  • Что включено в пакет льгот?
  • Моя нынешняя компания ужасна.
  • выступающий должен обладать когнитивной способностью знать, какое конкретное поведение приведет к нужному впечатлению
  • Громкость – чтобы быть услышанным.
  • По размеру аудитории (приватные, камерные, публичные).
  • оратор должен быть мотивирован, чтобы оказать особое действие на умы слушателей
  • Минимизировать количество слов-паразитов в рассказе;
  • Профанация, ругательства.
  • Сформируйте карту своей самопрезентации. Сразу обозначьте моменты, о которых пойдет речь. Это позволит вам структурировать выступление и наладить контакт с аудиторией.
  • Рассматриваются всевозможные виды выступлений.
  • Представьтесь. Для начала назовите свою фамилию, имя и специальность.

  • Предоставлять сведения, которые будут уместны и заинтересуют работодателя, но не стоит приписывать несуществующих заслуг. Все факты проверяются, и если обнаружиться ложь, то доверие окончательно будет утеряно.
  • Как потратите свободное время, если оно будет.
  • Итог. Завершите свой рассказ и предоставьте инициативу рекрутеру.
  • Сообщите о навыках и умениях.
  • Если это оптовые или розничное продажи, то можно рассказать об успешном опыте работы со многими клиентами;
  • Я не обладаю всем опытом, который вам нужен, но я быстро учусь.
  • громкость
  • Упомянуть достижения, не приукрашивая их, но и не умалчивая. Ведь именно они могут сыграть важную роль во время выбора кандидата.
  • Няни для детей сейчас нет, но я что-нибудь предприму.
  • Разнообразие — вызвать интерес.
  • График не подходит мне. Можно ли его изменить?
  • При необходимости добавьте сведения о семье.
  • реакция на провокационные вопросы. Держитесь достойно, отвечайте рассудительно, не вступайте в конфликты;
  • пауза
  • Не перегружать речь причастными и деепричастными оборотами;
  • У меня пока нет машины, но скоро.
  • Мой босс — худший босс.
  • подача – интонация – акцент
  • Образование, опыт, профессиональные достижения. Далее расскажите, какое учебное заведение Вы окончили, назовите кафедру. Если Вы имеете какую-либо степень, обязательно сообщите об этом работодателю. Также следует сообщить о профессиональных достижениях и успешных проектах.
  • Интервью заставляют меня нервничать.
  • Обязательно рассказать о своем опыте. Но самое главное, нужно подчеркнуть именно достижения во время работы в прошлых фирмах.
  • Вопросы аудитории
  • Знания и навыки. В дополнение предыдущего пункта можно рассказать об участии в тренингах и семинарах по специальности или для личностного роста, о владении иностранными языками и компьютерными программами. Если Вы знаете, что вакансия предполагает работу разъездного характера, не лишним будет упомянуть о стаже вождения.
  • позволяет людям достичь материальных и социальных наград
  • Исходя из этих данных, составить список личностных качеств, которые могут пригодиться во время работы на желаемой должности. К примеру, отзывчивость, целеустремленность, самодисциплина;
  • Ясность – чтобы быть понятым.
  • Мне очень нужна эта работа.
  • Вторая часть публичного выступления – заключение
  • Начните с улыбки на лице, назовите себя.
  • Я не знаю.
  • Можно я отвечу на звонок?
  • Закончив, скажите СПАСИБО лицу, которое слушало вас.
  • По отношению аудитории к презентатору.
  • Можете ли дать мне такси, чтобы вернуться домой?
  • Характеристика себя как личности. Расскажите о сильных чертах своего характера, как они помогают Вам в работе. Акцентируйте внимание слушателя на том, какую пользу Вы сможете принести компании, если получите эту должность.
  • Правила публичных выступлений;
  • Увлечения. Об увлечениях нужно рассказать, чтобы у работодателя сформировалось о Вас полное представление.
  • Расскажите о деталях образования.
  • Цели. Расскажите работодателю, чего Вы ожидаете от работы в компании, к чему стремитесь. Важно подчеркнуть, что Ваши цели соответствуют перспективным целям компании и на новой работе есть именно те условия для профессионального роста и развития, которые Вам необходимы.
  • По форме реализации (устные, в виде текста).
  • скорость
  • помогает социальному взаимодействию
  • Расскажите об увлечениях, хобби.
  • Советы по улучшению подготовки речи;
  • Очень важно правильно сесть на предложенный стул. Поза не должна быть напряженной или скованной, но при этом не нужно разваливаться на своем месте;
  • внешний вид. Опрятная одежда, чистая обувь, аккуратная прическа – на такого собеседника смотреть приятно.
  • Вступление
  • Первая часть публичного выступления — основная
  • Когда я могу рассчитывать на отпуск?
  • Могу ли я работать из дома?
  • помогает частным лицам создавать желаемые удостоверения личности
  • Во время обсуждения выступления, преподаватель и друзья-оппоненты дают рекомендации по правильному построению выступления;
  • Личная информация. Назовите свой возраст и семейное положение. Если есть дети, укажите, сколько и их возраст.
  • Ознакомиться с сайтом компании. Там можно выяснить, в каком направлении она работает, и каких сотрудников ищет;
  • Название учебного заведения, не забыв при этом упомянуть его достоинства и преимущества. Но при этом не стоит перечислять все места учебы, начиная со школы. Достаточно одного;
  • У меня назначена встреча, скоро эта закончится?
  • ваше состояние в целом. Не тряситесь перед работодателем как осиновый лист, но и не опускайтесь до фамильярности, старайтесь представить себя в наиболее выгодном свете;
  • Ответьте на вопрос, почему вы хотите работать в этой компании.
  • Извините, я опоздал.
  • Вопросов не имею.
  • Вначале заинтересуйте публику деталью. Как говорил один из преподавателей Пушкина в лицее: «А теперь, господа, повесьте ваши уши на гвоздь внимания». Заранее продумайте, что это будет за «гвоздь» в вашем выступлении. Чаще всего, для этого используют оригинальную метафору, вопрос или загадку. Если повезет, публика включится еще в интерактив.

Самопрезентация: как вести себя на интервью?

Всегда берите в расчет целевую аудиторию: какой стиль общения принят в компании?

В молодом коллективе с расслабленной атмосферой и в строгой корпорации с дресс-кодом от вас будут ждать разного поведения.

Не изменяйте себе: если коллектив вам не подходит, стоит задуматься, а так ли хочется здесь работать? Чтобы построить долгосрочные рабочие взаимоотношения, лучше оставаться искренним, не притворяться кем-то другим и не скатываться в манипуляции, потому что со временем обман все равно станет явным.Меняйте манеру поведения по ходу беседы или выступления.

Если слушатели демонстрируют нетерпение и, например, барабанят пальцами по столу, возможно, вы немного увлеклись и вас занесло. Лучше сбавить темп и спросить, в правильном ли направлении двигается ваш рассказ.

Если собеседник заскучал, имеет смысл добавить в речь динамики и конкретных примеров или же задать вопросы.

Как и в любом общении, главное — внимание и отзывчивость.

Тогда найти общий язык получится с любым человеком.Поздоровайтесь и представьтесь.

Заранее подготовьте «саммари» — краткое описание, из которого будет ясно, что вы за специалист. Например,

«строитель прочных карточных домиков с десятилетним стажем»

.

Напишите несколько формулировок, выберите лучшую и научитесь бегло ее произносить.Чем вы занимаетесь?

Этот вопрос требует очень простого, конкретного ответа. Если вы скажете, что занимаетесь всем или множеством не связанных на первый взгляд вещей, то у вашего потенциального инвестора может сложиться впечатление, что вы ничего не умеете делать как следует (и нет смысла вкладывать в вас деньги).

Упомяните о выдающихся результатах. Если у вас уже есть опыт работы, то и успехи обязательно должны найтись.Подготовьте конкретику: факты, примеры, числа. Сколько проектов было сделано, какие цели достигнуты, за какое время? Если требуется представить свои идеи, они тоже должны быть конкретными. Хорошо, если у них будет визуализация.

Хорошо, если у них будет визуализация. Чтобы подготовить ее, не обязательно делать презентацию в поднадоевшем PowerPoint, можно воспользоваться сервисами Vizualize.me и Piktochart, которые позволяют работать с шаблонами, либо создать целый мультфильм с помощью Plotagon.В финале сказок есть «.и стали они жить, и добра наживать», а самопрезентация должна заканчиваться очерчиванием перспектив: «.вот чего мы сможем достичь вместе».На что обращают внимание другие — в частности, совет директоров и работодатель — и как в связи с этим следует себя вести?

Мы попросили рассказать об этом специалистов по риторике и ораторскому искусству, которые поделились практическими советами.При встрече человеку требуется четверть секунды, чтобы вынести окончательное решение: получите вы желаемую должность или нет.Ученые провели эксперимент, в ходе которого использовали магнитно-резонансные томографы и могли наблюдать за тем, как мозг обрабатывает информацию.

Когда испытуемым показывали фотографию человека, происходило следующее: сначала у них почти мгновенно активизировалась зрительная область коры, а четверть секунды спустя — префронтальная область, где находится центр принятия решений. Да, это происходит очень быстро.

Давайте подумаем вместе, что вы успеете сказать за 0,25 секунд? Ничего.Таким образом, правильных слов не существует, остаются только невербальные инструменты влияния — интонация, ваш внешний вид, первое рукопожатие.Рукопожатие. Вспомните прямо сейчас, когда вы в последний раз здоровались с человеком, у которого были мокрые, холодные руки?

Мало того что после нужно незаметно вытереть ладонь, чтобы не обидеть человека, но и сама коммуникация становится «холодной»: волнуется — значит, что-то скрывает. Вы хотите производить такое впечатление?

Думаю, что нет. Для этого ладони нужно держать сухими и теплыми. Носите с собой антисептик для рук на спиртовой основе (не антибактериальный) который мгновенно высушит ладони, когда у вас нет доступа к раковине, чтобы вымыть руки. После остается только потереть их между собой, чтобы сделать теплыми.Глаза.

Что касается взгляда, сформировалась и просочилась в массы точка зрения, что во время собеседования нельзя смотреть в глаза человеку — только в район между бровей, так называемый «третий глаз». Ну, друзья, мы же с вами не японцы, которые избегают прямого взгляда и смотрят только на шею. Смотрите вашему собеседнику в глаза, говорите правду и ничего кроме правды.

Так вы избежите «бегающего взгляда», который обычно скрывает неуверенность в себе.Голос.

То, как вы говорите, оказывает глубочайшее влияние на восприятие сказанного вами и даже на восприятие вас самих, причем это происходит не только в первые секунды общения, но и на протяжении всего разговора. Один из наиболее быстрых способов развить глубокий, бархатистый голос — проговаривать текст сквозь сомкнутые зубы с расслабленными губами.

Один из наиболее быстрых способов развить глубокий, бархатистый голос — проговаривать текст сквозь сомкнутые зубы с расслабленными губами. Достаточно десяти минут практики в день, чтобы увидеть разницу через неделю.Часто первое впечатление о человеке складывается еще до того, как он произнес первое слово. Поэтому нужно следить за тем, что говорит о вас ваше тело.

Как ведут себя руки: теребят край одежды, прячутся за спину или заняты делом — жестикулируют.

Никаких скрещенных на груди рук, никаких «переминаний» с ноги на ногу. Поза должна быть уверенной.Помимо тела, нужно контролировать свой голос. Человеческий слух не переносит напряженные высокие голоса.

Старайтесь говорить спокойно, не «тишить» и не говорить особенно громко.Но вот пришло время первого слова.

Никаких тяжелых распространенных предложений. Чем длиннее ваша мысль, тем сложнее собеседнику ее понять. В устной речи предложения должны быть короткие.

Избегайте различных союзных слов: потому что, если, хотя, чтобы и прочие. Вместо:

«Я хочу работать в вашей компании, потому что считаю, что именно вашей компании в будущем я смогу принести пользу»

, лучше говорить: «Я хочу работать у вас. Я буду полезен вашей компании».И главное, в любом разговоре и тем более публичном выступлении меньше думайте о себе.

Мысли «Как я выгляжу со стороны?» и «Я так боюсь им не понравиться!» сбивают с пути к цели.Выступая и общаясь, люди делятся друг с другом информацией, которая передается двумя «вещательными пакетами» одновременно. С одной стороны, мы узнаем немало нового друг о друге по словам. С другой стороны, нас информирует поведение нашего визави.При этом не только в области поведения, но и в области подбора лексики у многих людей есть «зоны упущения» — те стороны, за которыми человек никогда не следил и не пытался их корректировать.

Для создания оптимального впечатления нам важно учитывать ряд основополагающих факторов, которые будут влиять на оценку нас как личности, по ним нам выставят «психологический балл» — порой гораздо более важный, чем «балл информационный».Зрительный контакт. Чаще смотрите в глаза собеседникам. При этом зрительный контакт должен быть приятным, доброжелательным.

Я советую побеседовать для начала с зеркалом, понаблюдать за своим выражением лица, поработать с мимикой. Очень лёгкий прищур в уголках глаз и еле заметная улыбка создадут ощущение дружественности, позитивного настроя.Раскованная пластика. Заметная напряженность в теле говорящего может вызвать сомнения в его искренности и компетентности.

Если вам нравится танцевать, то, отправляясь на важные переговоры, включите музыку и отдайте ритму все накопленные мышечные зажимы.

Если же Терпсихора — не ваша муза, стоит как минимум проделать гимнастику.

Я рекомендую заняться гимнастикой Стрельниковой. Она повысит настроение и улучшит звучание голоса.Звучание речи. Через аудиальный канал (голос и дикция) о нас также транслируется немало информации. Внятная дикция — признак уверенности, психологического благополучия.

Для тренировки речевого аппарата желательно сделать хотя бы несколько упражнений:

  1. повращать в разные стороны вытянутыми и сжатыми губами,
  2. подвигать челюстью вправо-влево, вперед-назад.

Желательно также следить за дыханием.

Брюшное (нижнее) дыхание говорит о спокойствии человека, его эмоциональной силе, стрессоустойчивости. Для активизации голоса упражняйтесь в криках. Тогда и в тихом звучании голос ваш будет лидерским, более убедительным.Лексика. У многих людей есть привычка использовать в речи слова, выдающие сомнение, нерешительность.
У многих людей есть привычка использовать в речи слова, выдающие сомнение, нерешительность. Различные «не знаю», «наверное», «может быть», «ну», «вроде бы», «скорее всего», «как бы» часто портят впечатление.

  1. Назовите пять своих достоинств.
  2. Ну, не знаю, наверное, это…

Подобное начало делает уже не столь существенным все, что прозвучит после.

Если, конечно, потом вы не скажете: «Я основал компанию «Майкрософт»».Включайте на смартфоне диктофон, записывайте и прослушивайте свою речь. А когда это возможно, записывайте себя на видео.

Так вы быстрее начнете замечать, в какую сторону нужно развиваться, и будете более чутко следить за собой в профессиональном и бытовом общении. Кстати, начинать лучше с оптимизации последнего, ведь это сделать проще.

Позитивные изменения начнут сами переходить в область деловых коммуникаций.

Притянуть успех: как самопрезентация помогает в жизни

Фото: Shutterstock Найти работу и грамотно выстроить личное общение может помочь правильная самопрезентация.

Специалисты рассказали РБК Трендам, как создать о себе лучшее впечатление Термин «самопрезентация» в современном русском языке означает представление человеком самого себя с целью создания нужного впечатления у окружающих. Эксперты разделяет самопрезентацию на профессиональную и личностную. Первую используют в рабочей или учебной среде, вторую — при построении любовных и дружеских отношений.

Эффективно презентовать себя можно с помощью короткого устного или письменного рассказа, а также «выкладывая» контент в социальные сети и профессиональные сообщества. Грамотно представлять себя при поиске новой работы — целое искусство. Красивая самопрезентация открывает многие двери.

Чтобы выгодно себя подать, нужно продемонстрировать сильные стороны и нивелировать слабые. Тогда человек получит желаемую должность.

При первом контакте впечатление формируется за 3-5 секунд, отмечает российский психолог и психоаналитик Людмила Полянова. Поэтому одинаково неправильно и крадучись входить в комнату для переговоров, и врываться, громко распахивая дверь. У работодателя должно сложиться ощущение, что перед ним адекватный, вежливый, но уверенный в себе человек.

После приветствия обычно начинается рассказ о себе.

Здесь Людмила Полянова рекомендует придерживаться правила «краткость — сестра таланта».

Идеальная самопрезентация занимает не больше одной-полутора минут. Если человек говорит дольше, это вызывает отторжение. Эксперт напоминает о правиле : пока лифт поднимается до этажа (это обычно не более 30-40 секунд) надо настолько заинтересовать собеседника, чтобы он захотел продолжить общение.

На собеседовании эффективен этот же принцип.

Важно также очень качественно себя оценить, уверен коуч и бизнес-тренер Николай Григорьев.

Не лишним будет спросить у друзей, родственников, коллег о своих сильных и слабых сторонах. После этого коуч рекомендует заранее написать текст самопрезентации.

На плюсах сделать акцент, а минусы — компенсировать. Например, не «ленивый», а «умеющий соблюдать баланс между трудом и отдыхом». В начале послание может получиться слишком длинным и нескладным.

Это нормально. После первых набросков текст нужно сокращать: Николай Григорьев рекомендует добиться того, чтобы в нем было не более 120-150 слов. Тогда его можно озвучивать на собеседовании.

В самопрезентации стоит делать упор на умения и навыки, важные для должности, на которую человек претендует.

Например, глубокие познания в кулинарии для главного бухгалтера не нужны, а вот знание специальных программ приветствуется.

Главное в разговоре — объяснить, какую пользу вы можете принести компании.

Например, увеличить продажи или поток клиентов. Желательно привести пример успешного решения похожих задач на предыдущем месте работы.

Важно не «перегнуть палку»: слишком расхваливать себя точно не стоит.

«Вести себя достойно и в меру скромно, не «бомбардировать»

своими знаниями и качествами. Избегать фраз: «вы должны мне платить столько-то», «вы обязаны мне предоставить ДМС».

Если специалист хороший и умеет себя подать, то и так очевидно, что за три копейки он себя не продаст», — отмечает Полянова. Екатерина Завьялова, эксперт по построению международной карьеры, основные правила подготовки к беседе, способной заинтересовать собеседников:

  • Распланируйте свое время, не опаздывайте.
  • Проведите анализ своего опыта, профессиональных навыков и качеств.
  • По возможности уточните, кто именно будет проводить собеседование.
  • Перед тем как презентовать себя, стоит изучить аудиторию, которой будет адресован ваш рассказ.
  • Продумайте свой внешний вид.
  • Подготовьте общий план презентации.
  • Подумайте о глобальных трендах и актуальных событиях в стране и мире, которые так или иначе повлияли на вашу сферу в последние годы. Интегрируйте их в будущий рассказ о себе или о своем проекте.

Но презентовать себя специалисту нужно не только на собеседовании, но и в Сети. Даже если человек — отличный профессионал, если он никак не проявляет себя в коммуникативных пространствах, никто об этом никогда не узнает.

Николай Григорьев рекомендует работать над «личным брендом».

Для этого подойдут социальные сети, профессиональные сообщества. «Интересный пост на форуме маркетологов может прочитать директор крупной компании и даже вступить в дискуссию. Его имя будет «на слуху», при поиске работы это пригодится», — отметил Николай Григорьев.

Любая карьера не «усыпана розами», продолжает специалист. В биографии любого человека есть спорные моменты — увольнения не по собственному желанию, частая смена работы, крупные штрафы. Скрывать и замалчивать это смысла нет.

Григорьев советует идти по другому пути — признать свою ошибку и рассказать, какой вывод вы сделали из ситуации.

«Адекватный работодатель сумеет понять сотрудника и даст ему шанс проявить себя в компании»

, — резюмирует специалист.

  • Рассказывать об увлечениях, которые не связаны с родом деятельности. «Заядлый охотник и рыболов» будет постоянно отпрашиваться с работы и выкраивать свободные часы для своего хобби — так думает большинство работодателей.
  • Надеть новый костюм или платье. Непривычная одежда может оказаться некомфортной — вызывать зуд, мяться, излишне обтягивать. Это отразится на поведении и самоощущении. На собеседование лучше надевать привычные, комфортные вещи.
  • Другая крайность — заявлять, что вы «живете работой», и самое главное для вас — сделать ее хорошо. Перфекционистов работодатели любят, но, как правило, повышают им зарплату в последнюю очередь. Зачем, ведь работа будет выполнена качественно в любом случае. Соискателю важно донести до будущего начальника, что он готов показывать результат при наличии перспектив карьерного роста.

Встретить вторую половинку и завести друзей проще людям с хорошим навыком представления себя.

И, наоборот, если человек не умеет общаться, он вряд ли будет восприниматься окружающими адекватно.

Вспомните ваше первое свидание. Скорее всего, оно было наполнено неловкостью, а в некоторые моменты вам обоим было некомфортно.

Вы шли на встречу с боязнью, и ваша тревога передалась другому человеку. Умение произвести впечатление — важный и мощный инструмент. Его использование может привести как к расположению, так и отторжению других людей.

Юмор, искренность и адекватность — три кита, на которых держится личная самопрезентация, уверен клинический психолог и сексолог Валентин Денисов-Мельников. Всех привлекают легкие в общении собеседники, с которыми не надо подбирать слова.

В самом начале важно расположить к себе собеседника.

Зачастую некоторые уже при первой первой встрече начинают хвастаться — высокими доходами, недвижимостью, положением в обществе, «набивают себе цену». Такая «самопрезентация» скорее отпугнет. По мнению психолога, лучше говорить о себе меньше и больше задавать вопросов собеседнику.

Людям нравятся люди, которые интересуются их жизнью. В отличие от профессиональной самопрезентации, в личной скромность будет более уместной.

Хвастовство и излишняя самоуверенность не красят ни мужчину, ни женщину.

Когда в каждом слове чувствуется вызов и конкуренция, вряд ли с вами захотят продолжить диалог, уверен эксперт.

Не стоит говорить фразы: «я столько в жизни прошел, вам и не снилось», «я всегда оказываюсь прав». «Дружеские или любовные отношения с конкуренцией не могут быть эффективными.

В близких люди ищут поддержку и опору, но никак не конфронтацию», — сообщает Денисов-Мельников. Одна из основных ошибок при общении — презентация себя как изначально незаинтересованного, недоступного человека. Фразы «сначала добейся», «сейчас не до тебя», «я попробую выкроить время, но не обещаю», хороши, только если хочется избавиться от собеседника.

  • Шаблонные, банальные фразы. Они вызывают лишь отторжение. Разговор можно начать нестандартно, чтобы сразу заинтересовать собеседника.
  • Подходить к человеку сзади, прикасаться к нему, приближаться слишком близко. Психологи советуют держаться от незнакомого человека не ближе, чем на полметра.
  • Знакомиться, когда рядом с объектом внимания присутствуют другие люди. В компании человек может себя проявить не так, как покажет в личном общении. К тому же у группы людей может идти разговор на определенную тему или иметься определенные планы на вечер. Прервав их, вы покажете свою нетактичность.

Вести себя естественно и искренне — залог успеха при первом знакомстве и последующем общении.

Важно не изображать из себя персону, который вы не являетесь.

Даже если взаимной симпатии не случится, хорошо, что люди поймут это в начале общения.

Потратить друг на друга много времени, а потом понять, что человек «не тот» — сомнительная затея. Тренер, автор курса в МИТРО, международный эксперт Ольга Мерц предлагает следовать пяти главным советам для развития самопрезентации:

  • Следите за ходом беседы и отвечайте на реакцию слушателя.
  • Четко осознавайте место, ситуацию, аудиторию. Если утрировать, на встрече вегетарианцев лучше не рассказывать историю о том, как вы сходили на охоту.
  • Во время разговора или другого взаимодействия в группе никого не оставляйте без зрительного внимания.
  • Работайте со своим телом (осанка, жесты, осмысление своих действий).
  • Научитесь слушать и видеть себя со стороны.

Обновлено 21.05.2022 Автор Виктория Лиснянская, Семен Башкиров Главное в тренде Материалы по теме Помогите нам стать лучше Пока мы изучаем для вас новые тренды, поделитесь впечатлениями о прочитанном

Инструкция по записи видео самопрезентации

15 июля 2020896 прочитали2 мин.1,6 тыс.

просмотров публикацииУникальные посетители страницы896 прочитали до концаЭто 56% от открывших публикацию2 минуты — среднее время чтенияЦель документа – помочь в процессе записи видеопрезентации, учесть все нюансы на этапах подготовки, определения технических возможностей и последовательности действий после записи. Итак, как сделать видеопрезентацию?

Давайте разбираться.Видеопрезентация — это один из способов оценить на практике ваши зоны роста в части самопрезентации и прохождения видеоинтервью. Поверьте, есть большая разница между пониманием «как это делать» и получением собственного опыта.Для того, чтобы:- оценить свои компетенции в области самопрезентации,- увидеть себя со стороны,- получить оценку эксперта и проанализировать сильные и слабые стороны,- разработать план действий по совершенствованию навыков.Инструкция по записи видеопрезентацииПодготовительный этап:

  1. Расскажите о себе не в вакуумном контексте «Почему я лучший маркетолог?», а почему вы лучший маркетолог именно для этой компании, в логической связке с обозначенными в описании вакансии требованиями.
  2. Структурируйте полученный материал, продумайте тезисы. Под рукой всегда держите шпаргалку, она не раз вас выручит.
  3. Когда вы поймете, что уверенно можете рассказать о себе – сделайте первую видеозапись.
  4. Старайтесь быть конкретным и структурированным, используйте глаголы действия и измеримые показатели вашей работы (факты, цифры, примеры — именно через них демонстрируя ваш профессионализм). Покажите, как выиграет компания от вашего найма.
  5. Рассказ об опыте лучше начинать с последнего места работы (он интересует нанимателей больше всего).
  6. Подготовьте текст самопрезентации (как если бы вы рассказывали о себе на собеседовании). Постарайтесь ответить на главный вопрос HR-а “Почему нужно выбрать именно этого кандидата?”
  7. Постарайтесь выучить текст самопрезентации. Это очень важно и полезно, так вы меньше будете сбиваться и путаться при рассказе, волнуясь на собеседовании (а на собеседовании волнуются все).

Запись:

  1. Итоговый вариант уже можно показывать родственникам, друзьям, коллегам, вашему карьерному консультанту – чьему мнению вы доверяете. Соберите обратную связь, учтите ее, подправьте то, что посчитаете нужным.
  2. Если вы плохо запоминаете текст – запишите видео небольшими частями.

    По окончании записи первой части, остановитесь секунд на пять, продолжая смотреть в глазок камеры.

    Это существенно облегчит работу монтажера.

  3. Если вы обладаете продвинутыми навыками в области записи видеороликов – самое время украсить свой шедевр – отредактировать звук, картинку, добавить заставку, титры, спецэффекты, можно наложить музыку. Но не переборщите!
  4. Скорость и громкость вашей речи должна быть комфортна для восприятия. Следите за лишними междометиями, иным «словесным мусором».
  5. Одежда — для максимального погружения и наиболее эффективной тренировки рекомендую вам одеться так, как вы пошли бы на собеседование.

    При этом одежда не должна вас сковывать и доставлять дискомфорт. Цвет одежды для кадра также имеет значение. Специально для девочек: черный – делает человека старше, красный/фиолетовый – не любит камера, предпочтительны — коричневый, желтый, серый, зеленый, бежевый, любые экологические тона.

    Избегайте полосок, клетки, горошка и сливания с фоном.

  6. Идеально, если ваша презентация будет не длиннее пяти минут, и ответит на основной вопрос — почему эта компания должна нанять именно вас (например, вы делали аналогичные проекты, прекрасно ориентируетесь в отрасли, хорошо знаете конкурентов и так далее)
  7. Как выбрать фон для записи? Фон задает тему: да – библиотекам, нейтральным пустым стенам, нет – кухням и детским (в нашем контексте это неуместно).

    Можно приобрести за тысячу рублей сменный фон на Яндекс Маркете.

  8. Во время записи держите фокус взгляда на камеру. Будет не просто, но вы держитесь ))
  9. Когда видеопрезентация готова, ею можно украсить свое резюме или профиль в соцсети. Инструмент- нестандартный, а потому – работающий.

    Если вы готовы к экспериментам – смело используйте его!

  10. Для избегания ситуации появления непредвиденных шумов – непосредственно перед съемкой выключите звук у компьютера и телефона, снимайте видео за закрытой дверью, не записывайтесь в пустых комнатах из-за возможного эха, изолируйте детей и животных.
  11. Зафиксировав первую запись, просмотрите ее.

    Ужаснитесь – это нормально. Зато теперь вы знаете где и что нужно поправить как в самом тексте (если аргументы звучат неубедительно), так и в записи, обращая внимание на речь, мимику и жесты.

    Тренируйтесь и практикуйтесь до тех пор, пока результат вас не удовлетворит.

  12. Не замирайте в неподвижности, взгляд должен быть живым, энергетика – позитивной, крайне желательно проявить эмоции, уместны улыбка и немного юмора.
  13. Если навыков нет – их можно приобрести, посмотрев несколько роликов на Youtube или обратиться к профессионалу (сделайте мне запрос – я помогу с контактом исполнителя)

Общие технические рекомендации и требования, отвечающие на вопрос, как сделать качественную видеопрезентацию:

  1. записывающее устройство(видеокамеру или смартфон) зафиксируйте статичном держателе;
  2. избегайте случаев освещения со стороны, иначе получите «теневые накладки»;
  3. если вы носите очки, нужно избежать бликов от них.
  4. лицо должно находится не далее чем на 1 метр от видеокамеры;
  5. съемку видео рекомендуется производить в закрытом изолированном пространстве, в случае записи вне помещения — работайте с дополнительными средствами для усиления громкости и четкости голоса;
  6. запись изображения делаем в цвете;
  7. минимальное качество — 320×240, и далее до full HD;
  8. крайне желателен высокий уровень освещенности, лампу, фонарь, софит расположите за снимающим устройством, если выбираете естественный свет — его должно быть много, откройте занавески, расположитесь рядом с окном, чтобы ваше лицо было максимально освещено, утренняя съемка предпочтительнее вечерней;
  9. съемка на телефон – только в горизонтальном положении;

Что рассказать о себе на собеседовании: примеры грамотной самопрезентации

Впечатление о новом человеке складывается за первые несколько минут зрительного и речевого контакта.

Грамотный рассказ о себе – это неоспоримый факт, который играет важную роль при собеседовании на вакантную должность.

Поэтому немалую долю успеха кандидату обеспечивает правильная самопрезентация в ответ на вопрос «расскажите о себе». Самопрезентация на собеседовании – это один из этапов беседы с кандидатом на должность, цель которого сложить о себе первое впечатление, рассказывая о собственных профессиональных и личных качествах.

Важно затрагивать ключевые способности для выбранной должности, которыми вы обладаете.

Содержание: Этап личной презентации соискателя на собеседовании встречается у абсолютного числа работодателей.

Этому есть вполне логичное объяснение: исходя из выбранного варианта выстраивания ответа и по его содержанию можно определить, насколько выступающий подходит под выдвинутые компанией условия. Выслушав ответ на вопрос «расскажите о себе», работодатель может выяснить:

  1. соотношение уровня амбиций с фактическими действиями, направленными на их удовлетворение;
  2. профессиональную состоятельность и адаптацию к новым условиям в коллективе.
  3. совпадение взглядов и жизненные ориентиры;
  4. постоянство и достижение поставленных целей (успешное окончание вуза, прохождение длительной стажировки);
  5. личные качества и недостатки;
  6. уровень владения речью и последующую вероятность задействования в процедуре ведения переговоров с контрагентами;

Чтобы сложить о себе верное впечатление, в момент самопрезентации кандидату рекомендуется придерживаться ряда правил:

  1. улыбаться (главный показатель дружественного и доверительного настроя).
  2. давать исключительно правдивую информацию;
  3. емко и логично предоставлять нужную информацию;
  4. подтверждать фактами любые заслуги;
  5. жестикулировать умеренно, придерживаясь открытой позиции (без скрещивания рук, ног);

Думать о том, что говорить, когда просят рассказать о себе на собеседовании, нужно заблаговременно до дня встречи с потенциальным работодателем. В противном случае кандидат не сможет должным образом подготовиться к первому визиту.

Рассказ традиционно строится по следующему алгоритму:

  1. Главное проявление воспитанности – приветствие.
  2. Профессиональная компетенция и наработанный опыт.
  3. Личные данные.
  4. Преследуемые цели и возможный вклад в развитие компании.
  5. Интересы и увлечения (особенно если они сродни профессиональной деятельности).
  6. Представление.
  7. Образование.
  8. Дополнительное образование и навыки.

Правильное знакомство всегда начинается с приветствия.

При входе в переговорную необходимо поздороваться со всеми присутствующими, представиться и дождаться приглашения сесть на место, где непосредственно будет проходить собеседование.

В первые несколько секунд поведение соискателя анализируется работодателем особенно тщательно.

Во внимание берут все, начиная от выражения лица и заканчивая уверенностью в походке.

Переходя к личным данным, целесообразно озвучить лишь уместный минимум:

  1. возраст;
  2. семейное положение и информацию о наличии детей.
  3. место проживания;

Сведения об образовании – важная часть повествования, позволяющая работодателю сделать выводы о профессиональной подготовленности соискателя и его перспективах.

Нужно озвучить название профильного учебного заведения, годы освоения программы и особые успехи в учебе – «красный» диплом, научные работы и исследования, участие в олимпиадах и грантах (при их наличии). Под профессиональными навыками следует понимать полученный на предшествующих местах работы опыт, реализованные проекты, применяемые частные методики, которые удалось эффективно использовать на практике, получив прирост показателей. Если соискателю периодически доводилось посещать курсы повышения квалификации, переквалификации или другие образовательные мероприятия, то об этом будет полезно знать и работодателю.

Подобная информация дает понять, что кандидат уделяет внимание саморазвитию и проявляет интерес к смежным профессиям.

Информация об увлечениях уместна в том случае, если она близка профилю предлагаемых работ или руководители компании предпочитают нанимать в штат разносторонних людей с активной жизненной позицией и широким кругом интересов. Если выяснится, что работодатель разделяет интересы кандидата, то для последнего это может оказаться благоприятным фактором при принятии итогового решения.

На завершающем этапе презентации следует указать на то, что преследуемые компанией ценности и цели близки соискателю, выбор в пользу работодателя был осознанным, а будущий сотрудник видит в компании должные условия труда, перспективу роста и развития.

Нижеприведенные примеры помогут решить дилемму о том, что рассказать о себе на собеседовании: Пример 1: Добрый день. Меня зовут Илья. Мне 28 лет, пять из которых я пребываю в статусе мужа и родителя.

За период обучения в вузе (название) мне удалось освоить сразу две профессии: специалитет – антикризисное управление, бакалавриат – экономика и финансы, знания по которым были оценены квалификационной комиссией на отлично. Будучи студентом старших курсов, после прохождения производственной практики от руководителя консалтинговой компании (название) мне поступило предложение стать частью их коллектива, которое я с удовольствием принял. Этот профессиональный путь длился 5 лет и благодаря успешной реализации проекта, увеличению числа постоянных клиентов сопровождался двумя повышениями до должности (название).

Сейчас поиски новой работы обусловлены желанием дальнейшего роста и готовностью к большей ответственности.

Пример 2: Здравствуйте. Мое имя – Ирина, мне 22 года. В настоящее время построение карьеры для меня остается первостепенной целью, поэтому с планами на создание семьи решено повременить. Профессиональное призвание определило мое хобби – иностранный язык.

Диплом лингвиста я получила от самого престижного университета региона (название).

За время учебы в рамках стажировки удалось трижды посетить Европу и получить богатый речевой опыт. Трудовых отношений ранее у меня не было, однако свою компетентность и профессионализм могу подтвердить рекомендательными письмами от заведующей кафедры и руководителей стажировки. Полностью готова к длительным командировкам.